Le coaching, qu’est-ce que c’est ?
Le coaching est un accompagnement de personnes au changement ou au développement de compétences.
Il s’adapte aux besoins et aux valeurs de chacun pour renforcer l’efficacité de la démarche.
Il s’agit d’un processus basé sur une relation suivie pendant une période définie qui permet d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie privée ou professionnelle.
Le coaching répond au besoin de comprendre, d'appréhender une situation nouvelle ou insatisfaisante et de rétablir un équilibre en trouvant des solutions.
En tant que coach je vais aider le coaché à mieux analyser son présent, afin de préparer le futur en mettant tous ses atouts de son côté.
L'écoute de la problématique, des peurs et des émotions sont essentiels au même titre que les besoins ou les valeurs de chacun. Attachée à responsabiliser mes coachés, j'exerce une stimulation positive tournée vers le sens de l'action.
Si le coaching est souvent proposé par l'entreprise à l'un de ses collaborateurs dans son parcours professionnel, il est courant aussi d'entreprendre une démarche de ce type à titre personnel.
Un accompagnement dure entre 8 et 12 séances (une séance : 1 heure à 1 heure 30). Les formats varient selon l’objectif recherché et la disponibilité de chacun.
« Donne-moi le courage de changer les choses que je peux changer, la sérénité d’accepter celles
que je ne peux pas changer et la sagesse de distinguer entre les deux. » Marc Aurèle
Le coaching des cadres et des dirigeants
Destiné à ceux qui souhaitent franchir un nouveau cap, le coaching permet d’évoluer dans son parcours professionnel, de développer ses compétences, de rebondir dans sa carrière.
Expérimentée dans la conduite du changement, je suis avec vous pour définir votre objectif, discerner les écueils relationnels ou comportementaux et vous accompagner vers l’accomplissement de vos priorités.
Vous vivez un changement professionnel ?
Vous intégrez un nouveau poste avec plus d’enjeux, ou une nouvelle posture de management, vous souhaitez réorienter votre carrière, vous aspirez à développer votre leadership, vous ressentez le besoin d’optimiser vos aptitudes, d’adapter votre comportement ? Le coaching est adapté à votre recherche.
Etre manager aujourd’hui, c’est avoir un ensemble d’aptitudes pour emmener ses équipes …Tout en restant soi-même !
Votre gestion des priorités et du stress devient alors un véritable enjeu.
Vous souhaitez communiquer différemment, mettre en valeur vos atouts et vos idées ?
Certaines situations professionnelles font émerger des difficultés d’ordre relationnel ou émotionnel que vous aimeriez lever ; vous souhaitez développer plus de sérénité, d’efficacité et de fluidité dans votre communication, établir des coopérations efficaces, convaincre et instaurer un climat de confiance pour optimiser votre impact auprès de vos différents interlocuteurs...
La plus grosse partie du travail passe d’abord… par soi.
Selon Robert Dilts, "avant d’espérer emmener les autres vers des jours meilleurs, mieux vaut être en capacité de s’emmener soi-même dans des contrées plus fertiles que les terrains vagues des craintes de toutes sortes (relationnelles, morales, opérationnelles etc.) et de leurs compensations (la peur qui transforme en persécuteur par exemple, ou qui confond autorité et autoritarisme)".
Le leadership passe donc par la capacité à mobiliser toutes nos ressources personnelles, vers cette vision de soi sans craintes ni freins.
Souvent, nos valeurs nous tirent dans un sens, nos croyances familiales dans un autre, nos besoins… bref ! Il en résulte une constante compétition interne qui génère plus d’hésitation que de détermination.
En préservant le sens donné à vos actions, votre motivation « juste » vous permettra de passer à l’action.
Confrontés à une situation difficile vous utilisez vos ressources habituelles mais parfois cela ne suffit plus.
Il peut s’agir par exemple d’un tournant de vie, d’une routine qui devient pesante, d’une estime de soi malmenée, d'une gestion des émotions compliquée, d’une difficulté à être heureux malgré une vie confortable, de blocages qui empêchent d’avancer, de comportements à modifier, d’incompréhension de situations ou de personnes…
Prendre sa vie en main est parfois difficile à faire seul !
Il manque le petit plus qui va permettre d’avancer et d’être pleinement épanoui ou heureux.
Sortir de sa zone de confort nécessite méthode et courage.
Il s'agit de se libérer du connu pour devenir créatif et oser se rapprocher de sa propre vérité, de trouver sa voie et les clés pour mieux s’épanouir.
Je vous accompagne à chaque étape vers la recherche de nouvelles ressources en vous.
Ces découvertes seront précieuses sur votre chemin de vie.
Le coaching de vie permet de retrouver sa confiance, sa motivation et d’OSER !
Entretien préliminaire de coaching / 1ère séance d’essai (gratuite et sans engagement)
Ce premier entretien en face à face entre le coach et le futur coaché, est destiné à :